Baca??n?z?n üst k?sm?nda a?r? var ise, e?ilip bukanak parmaklar?n?za dokunmaya çk?rm?z????n. Bunu yerde otururken veya aya?a kalkarken yapabilirsiniz.Tendinit, tendonlar?n iltihaplanmas?n? anlat?m fail terimdir. Tendonlar kas ve kemik ortada birliky? sa?layan söz?n ve mevsuk ba? doku elemanlar?d?r. Bu bölgelerde meydana ati iltihaplanmalarda et

Baz? insano?lu, sigaray? sal?verme gibi davran??sal de?i?iklikler yaparak periferik atardamar hastal???n? kontrol alt?na alabilir. Doktorunuz problemi sa?altma buyurmak yahut ferahlatmak kucakin ilaç reçete edebilir. Ancak baz? hastalar cerrahi müdahale gerektirebilir.Varisiniz varsa bacaklar?n?z zonkluyormu? kadar a?r?yabilir veya yan?yormu? ka